美味しいお水

オーガニックライフの基本は、やっぱりお水かな。

おいしくて、体にいいお水がいつも飲みたいですよね。
お料理だって、お水で変わるはず。

家庭用ウォーターサーバー比較で、自分にあったお水が、わかります。

お水の代金だけで、器具は無料だなんて、知りませんでした。

洋梨の赤ワインの煮込み

洋梨と干し無花果と赤ワインでことこと煮込むだけ。

シナモンスティックも入れるといいんだけど、今回は忘れちゃった。

簡単ヘルシーなオーガニックデザートです。

Organic_Organic food_Organic cooking

オーガニック（Organic）のひよこ豆。
ホクホクして、おいしい。

なかでも、ペーストにするフムスが大好きです。
中東地域では、毎日のように、食べるお料理ですね。
ゆでてペーストしたひよこ豆に、オーガニック（Organic）のオリーブオイル、レモン汁、ガーリック、
海塩、スパイスを加えていくだけ。

仕上げに、上からもういちど、オーガニック（Organic）オリーブオイルをたらり。

オーガニック（Organic）の全粒粉のピタでいただくのがいいです。
ピタをちぎって、お皿を拭うようにして、フムスをつけていただくのが、中東流。
他のおかずに、フムスをつけながら、たべるのも、グー。
もちろん、サンドイッチにも！

My Favorite